ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยคลายเส้นที่คอและบ่า สำหรับคนใช้คอมพิวเตอร์เยอะๆ

เมื่อวานไปเจอมาจาก ThaiPBS ลองทำดูแล้วมันช่วยคลายเมื่อยได้จริงๆ เลยต้องเอามาแชร์ไว้

(คลิป) โยคะบำบัดอาการปวดคอและบ่า http://program.thaipbs.or.th/watch/QZZrU6 #ThaiPBS
โพสต์โดย ThaiPBS บน 15 มีนาคม 2016